Vous n’avez pas le temps de suivre les cours en direct ? Les vidéos Wunder sont faites pour vous !

​

Visionnez les classes wunder à votre rythme et à l’heure de votre choix (VOD) .

​

Vous pouvez construire votre training personnalisé de plusieurs manière.

​

Voici mes conseils  pour réaliser votre programme sur mesure.

​

3 cours par semaine c'est l'idéal mais 2 c'est déjà bien ;).

On ne se met pas la pression, on avance à son rythme.

​

Je vous conseille :

​

1- De choisir votre cours préféré " FULL BODY " de 45 min  et le faire 1 fois par semaine. Essaye d'alterner les cours pour plus de résultats.

2- De choisir  1 à 2 classes  express qui cibleront  les zones que vous souhaitez attaquer :)

3- De Faire  un planning à la semaine que vous répèterez pendant 1 mois .

4- De toujours faire une vidéo 100% plaisir et bien être par semaine.

​

.