Triangle rectangle noir angle gauche

LE
PROGRAMME
VIDÉO

Vous n’avez pas le temps de suivre les cours en direct ? Les vidéos Wunder sont faites pour vous !

Visionnez les classes wunder à votre rythme et à l’heure de votre choix (VOD) .

Vous pouvez construire votre training personnalisé de plusieurs manière.

Voici mes conseils  pour réaliser votre programme sur mesure.

3 cours par semaine c'est l'idéal mais 2 c'est déjà bien ;).

On ne se met pas la pression, on avance à son rythme.

Je vous conseille :

1- De choisir votre cours préféré " FULL BODY " de 45 min  et le faire 1 fois par semaine. Essaye d'alterner les cours pour plus de résultats.

2- De choisir  1 à 2 classes  express qui cibleront  les zones que vous souhaitez attaquer :)

3- De Faire  un planning à la semaine que vous répèterez pendant 1 mois .

4- De toujours faire une vidéo 100% plaisir et bien être par semaine.

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Animation Wunder Barre
Image de Antonika Chanel

« Pour installer une modification corporelle efficace, il est indispensable de constituer une équipe et de s’engager sur la durée. Je serai là pour vous soutenir : votre engagement doit être aussi fort que le mien ».